42岁的邻居王哥走了，心梗猝死。物业通知收水电费时，我才知道这个噩耗。

王哥比我只大两岁啊！每天雷打不动晨跑十公里，朋友圈全是马拉松奖牌，怎么说没就没了？

他搬来那年我刚毕业，总看见他绑着心率带在小区折返跑。深蓝运动服让他的背影像支离弦的箭，汗水在晨光里甩出细碎的彩虹。

有次电梯故障碰面，他提着半人高的蛋白粉罐子。&quot年轻人要重视心肺功能"，他指着罐身上的英文标签，&quot乳清蛋白改进心肌，国外非常新研究......"

去年业主委员会改选，他自费给每层楼装了急救箱。AED采用图示还是他亲手画的，红箭头标得比专业说明书还清楚。

展开剩余43%

听说他书房改成了营养品仓库，整面墙的玻璃柜里，左旋肉碱、氮泵增肌粉码得比书店展柜还齐整。上个月团购的电解质冲剂还没拆封，纸箱堆满了半个阳台。

追悼会上他妻子攥着半瓶硝酸甘油，说王哥出事前夜还在准备环湖百日跑。救护车来得太快，连常备的辅酶Q10都没来得及吞。

主治医师摇着头叹气：&quot肌腱壮得能拉弓，冠状动脉却堵成了盘山公路。&quot殡仪馆的化妆师费了好大劲，才把他小腿上的运动绷带理平整。

咱就说，生命在于运动这本身没有错，错的是用错了运动方法，把自己的身体透支完了。希望大家引以为戒，尤其是那些靠蛋白粉等外来介质增肌的健身达人们，可得注意了。

发布于：山东省